コートが使えない冬、練習環境に悩んでいる指導者も多いのでは？　そんな今こそ、カラダづくりのチャンス！　女子日本代表のトレーナーを務める川上晃司氏が率いるスポーツインテリジェンスは、ＳＩ（スポーツインテリジェンス）サーキットトレーニングキャンペーンを２月末までの期間限定で実施している。

サーキットトレーニングとは、複数種目のトレーニングをグループごとに分かれて行うもの。トレーニング内容や時間の設定により、カラダにかかる負荷や強化ポイントを調整し、大人数で一斉に筋力アップを図ることができるのが特徴だ。

２月末までのＳＩサーキットトレーニングキャンペーン期間中、筋力系、パワー系、スピード・敏捷系の各トレーニンググッズを購入すると、スポーツインテリジェンス特製のサーキットトレーニングメニューがついてくる。

●『筋力系』⇒体幹・下半身・上半身など全身の筋力トレーニング
部員10名程度
・スクーターボード　２台
・エクサーバンド　　２本
15,378円（税込）

部員20名程度
・スクーターボード　４台
・エクサーバンド　　４本
30,756円（税込）

スクーターボード

●『パワー系』⇒大きな力を瞬間的に発揮するトレーニング
部員10名程度
・メディシンボール　３個
・メディシンボールネット　２個
高校生／20,510円（税込）
中学生／16,136円（税込）
※中高生の価格差について＝メディシンボールの重さが異なる。高校生2kg、中学生1kg

部員20名程度
・メディシンボール　６個
・メディシンボールネット　４個
高校生／41,020円（税込）
中学生／32,272円（税込）

メディシンボールとネットを使ったランジトレーニング

●『スピード・敏捷系』⇒細かなステップや素早く動くトレーニング
部員10名程度
・リアクションボール　１個
・マイクロハードル　　５本
・シングルラダー　　　１個
26,482円（税込）

部員20名程度
・リアクションボール　２個
・マイクロハードル　　10本
・コンビネーションラダー　　　１個
46,438円（税込）

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スポーツインテリジェンス公式サイト