1月27日（土）発売のソフトテニス・マガジン3月号は『強豪校の技術』『東京インドア』『日本リーグ』の3本立てでお送りします。

考え方＆練習方法で競技力アップ！
上宮式「立体的なテニス」を目指そう

上宮高の練習風景。校舎に囲まれた中庭のテニスコート2面、さらにそのサイドスペースにネットを張り、中学・高校の部員が一緒に練習をしている

短期集中連載「上宮式」がスタートします。全国トップレベルの中高一貫校・上宮。大阪の中心部にあり、コート2面という環境で、競技力を向上させているのは、コートや打点を立体的にとらえる「考え方」と身体の使い方を意識した「練習方法」があるから。第1回は「プレーの幅を広げる」をテーマに、①コートを立体的に見る→コースが倍々に増えていく、②打点に幅があるほど、プレーの幅も広がる！、③骨盤をうまく使えば、対応力が高まる、の３つの考え方を解きほぐします。

高田商業の『前衛バイブル』最終回
駆け引きのできる前衛を目指す！

高校屈指の名門・高田商業高の短期集中連載『前衛バイブル』はいよいよ最終回へ。今回は、“相手後衛の打球時、いつ動くのか”“ポジションどりのタイミング”など、究極の前衛力を追求していきます。相手と間合いのとれる前衛になるための「間のとり方」を写真と図で詳細に解説。一見難しく感じるかもしれませんが、アドバイスはシンプルなので、積極的にトライし、実戦の場で発揮できるようにしましょう！

日本リーグ＆東京インドア
NTT西日本＆ヨネックスが連覇、高橋／半谷＆上松がV2

今年度のインドア戦線は、日本リーグでNTT西日本＆ヨネックスが、東京インドアで高橋乃綾／半谷美咲、上松俊貴（船水颯人／）が連覇を果たした。追われる立場のチャンピオンたちは昨年に比べて何をパワーアップした？　それぞれの挑戦は巻頭カラーのリポートで！

【技術】
強さの秘密を探る！ 林田リコ解剖
The Super Shot◎丸山海斗[明治大2年]のフォアボレー（ストレート）&ローボレー
羽黒高・白幡光監督の「新ソフトテニス考」③『距離』と『時間』の考え方
実戦で生きる12の基本◎延岡市立土々呂中・石田俊司監督「バックのレベルアップ」
Hints from Tactics戦術から学び、ランクアップ!④篠原秀典（日体桜友会）前編
YONEX 熊田道場Ⅱ　上げボールのポイントと重要性
スポーツインテリジェンス講習会　小中高生と指導者のための集中レッスン

【トーナメント】
東京インドア
日本リーグ
KENKO CUP全日本ジュニア
ナガセケンコースペシャルキャンプ
カワサキ・ルーセント旗・東日本ジュニア
東海ジュニア選抜
YONEX杯東海中学生インドア
近畿中学生選抜インドア
中国中学生インドア
四国ジュニア
九州ジュニア選抜
北海道学生選抜インドア
四国学生選抜インドア
秋季四国学生選手権
中国四国九州三地区学生大会
北信越選抜インドア選手権
九州レディース選手権

【Lecture】
インテリジェントテキスト
ナショナルチームの現場から
1日5分のトレーニング(9)
どこでも簡単ストレッチ(9)
おいしく食べて強くなる!
メンタルの不思議

【Regulars】
連載コラム・福島談義
ナロさんのここがいいね!
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