本誌ソフトテニス・マガジン３月号（１月27日発売）から始まった「初心者脱出セミナー」。ソフトテニス歴の浅い中学生向けレッスンの最終回は、4月23日発売の熱中！ソフトテニス部春号にて。部活で取り入れてほしいさまざまな練習を紹介する。

　今回も宮崎県・東海中の石田俊司先生が中学生に抱負な練習メニューを教える。２人１組で楽しみながら身体を鍛えることができるペアトレーニングや、ボール遊びをしながらコーディネーション能力を磨くトレーニング、さらにストロークをブラッシュアップするユニークな練習や多人数向けのボレーvsストロークを紹介する。「ただボールを打つのではなく、基本を思い出して打とう」、「打ったあとは必ず構えよう」と石田先生は常にポイントを話す。今回のメニューもぜひ部活に役立ててほしい。

部活で取り入れたいメニューばかりだ

取材・文◎澄田公哉　写真◎川口洋邦